Oefening om te aarden.

De volgende oefening kun je doen om je er van te verzekeren dat je goed geaard bent:

Ga op een stoel zitten met je voeten plat op de grond, je handen geopend op je schoot naar boven.

Adem diep door je neus in en voel je buik bol worden. Adem goed uit via je mond en voel je buik intrekken. Houdt dit een tijdje vol. Visualiseer dan een gouden draad die via je stuit chakra naar het middelpunt van de aarde loopt. Maak die gouden draad daar vast. Voer alle negatieve energie via die gouden draad af naar beneden naar het middelpunt van de aarde. Leg het accent op je uitademing. Blijf hiermee doorgaan totdat je voelt dat je voeten heel stevig op de grond staan. Je benen worden heel zwaar en ontspannen, evenals je armen, lichaam en hoofd. Daarna leg je het accent op je inademing. Je trekt als het ware energie naar boven, via die gouden draad. Je doet dit net zolang tot je een heel warm gevoel krijgt in je buik. Dan ben je goed geaard. Maak nu een verbinding met de kosmos door je kruinchakra wijd open te stellen. Laat kosmisch licht via je kruin naar binnen stromen. Het witte licht vult je hoofd. Het licht stroomt via je hoofd naar je hals, je schouders, je armen door naar je vingertoppen. Het licht vult je borst, je maag en je buik. Het licht stroomt langs je ruggenwervel naar beneden naar je benen, naar je voeten. Zet daarna een mantel van wit licht rondom je lichaam. Deze mantel van licht zorgt ervoor dat je goed afgeschermd wordt voor negatieve energieën om je heen. Zorg altijd dat je je doucht voor het slapen. Water ontlaadt! Je maakt op deze manier je aura schoon.

krant02

"Regels voor het Mens zijn "
 

Je zult een lichaam ontvangen,
dat je prettig kunt vinden of kunt haten.
Het enige waar je echter zeker van kunt zijn,
is dat je dat lichaam voor de rest van je leven zult behouden.

Je zult lessen leren omdat je ingeschreven staat
voor de informele volle-tijds-school van het 'Leven op de planeet Aarde'.
Elke persoon of gebeurtenis is je Universele Leraar.

Er zijn geen fouten, enkel lessen.
Groei is een proces van uitproberen.
'Mislukkingen' zijn even goed een deel van het proces als 'Succes' dat is.

Een les wordt herhaald totdat die geleerd is
en wordt je op verschillende manieren gebracht.
Pas wanneer je de ene les geleerd hebt,
kun je met de volgende verder gaan.

Indien je strijd hebt met de lessen,
worden ze zwaarder.
Problemen van buitenaf
zijn een nauwkeurige weerspiegeling van je innerlijke staat.
Wanneer je de innerlijke belemmeringen uit de weg ruimt,
dan verandert je uiterlijke wereld.
Pijn is het middel
waardoor je het universum je aandacht geeft.

Je zult weten dat je een les geleerd hebt,
wanneer je handelen verandert.
Wijsheid ligt in het uitoefenen.
Een weinig van iets is beter dan een heleboel niets.

'Daar' is niet beter dan 'hier'.
Wanneer jouw 'daar' een 'hier' wordt,
zul je eenvoudigweg een nieuw 'daar' krijgen,
dat wederom beter lijkt dan het 'hier'.

Anderen zijn enkel weergaven van jou.
Je kunt niet iets aan anderen liefhebben of haten,
tenzij het iets weerspiegelt dat je in jezelf liefhebt of haat.

Je leven ligt in je eigen handen.
Leven voorziet in het doek;
jij schildert.
Neem de leiding over je leven,
of iemand anders zal dat doen.
Hetgeen dat je wilt, komt altijd op je af.
Onbewust bepaal je welke krachten, ervaringen, en mensen, je aantrekt.
Daarom is de enige volledig beproefde manier
om te weten te komen wat je wilt,
te kijken naar hetgeen je hebt.
Er zijn geen SLACHTOFFERS, enkel STUDENTEN.

Er is geen juist of verkeerd, maar er zijn gevolgen.
Moraliseren helpt niet.
Oordelen houden enkel gedragspatronen in stand.
Doe gewoon het best mogelijke.

Antwoorden voor je vragen liggen in jezelf.
Kinderen moeten door anderen worden geleid;
volwassen worden betekent echter:
te leren vertrouwen op een hart,
waar de Wetten van de Geest geschreven staan.
Je weet méér dan dat je gehoord of gelezen hebt, of dan dat je verteld is.
Alles wat je moet doen is kijken, luisteren, en vertrouwen hebben.

Je zult dit alles vergeten.

Je kunt het je weer herinneren, wanneer je dat ook maar wenst.

Auteur: 'Ik Ben'